בחיפה (וכמובן בירושלים) השימוש באופניים מתקשה בצורה משמעותית עקב המדרונות והגבעות. בעוד שבתל אביב האופניים נחשבים לאמצעי תחבורה יעיל, בחיפה הם פחות פונקציונליים. אלה הטוענים ש"קצת כושר טוב לך", מוזמנים לנסות ולדווש במעלה כביש פרויד. כנראה שגרמי המדרגות הרבים בחיפה, המחברים בין העיר העילית לתחתית ומאפשרים לתושבים להתמודד עם הגיאוגרפיה המאתגרת, הפכו לאטרקציה בפני עצמה. העיר החלה להתפתח מלמטה למעלה, ממרכז העיר והמושבה הגרמנית, דרך הדר הכרמל ועד למרכז הכרמל. גרמי המדרגות מציעים נקודות תצפית נופיות מרהיבות, מסלולים צבעוניים ומקומות נסתרים. במקום להתעייף בטיפוס, המשיכו מלמעלה ותורידו בקלות למרכז העיר.
נקודת ההתחלה המומלצת למסע של 1,000 מדרגות היא ברחוב יפה נוף. מהרחוב ניתן לצפות בפרברי הקריות, בהרי הגליל העליון והתחתון, וביום בהיר אף בהר החרמון.
ליד פינת יפה נוף ושער הלבנון, תמצאו את גרם המדרגות שיורד לרחוב הנרייטה סאלד. המסלול הזה נקרא בעבר "שביל החמור", מכיוון ששיירות חמורים נשאו עליו חומרי בנייה בשנות ה-20 וה-30. לאורך המסלול תראו אורנים המפוזרים בין אלונים ואלות.
היכל הצדק האוניברסלי הוא מקום מושבה של הסמכות הדתית העליונה של הדת הבהאית, המנהלת את קהילות הבהאים ברחבי העולם. חיפה מהווה את המרכז העולמי של הדת הבהאית, דת צעירה יחסית שנוסדה בפרס במאה ה-19. נביא הדת, באב, שנולד בשם סייד עלי מוחמד שיראזי, קבור במקדש בעל כיפת הזהב הידוע כמקדש הבאב. היכל הצדק אינו פתוח לקהל הרחב, בניגוד למקדש הבאב.
כשחוצים את שדרות הציונות, אפשר לראות מקרוב את כיפת הזהב של מקדש הבאב. שדרות הציונות נקראו בתחילה "שדרות האו"ם" כהכרה בהחלטת הארגון הבינלאומי להקים מדינה יהודית. השם שונה בשנת 1975 במחאה על ההחלטה הידועה לשמצה של העצרת הכללית, שהשוותה בין ציונות לגזענות.
הירידה במדרגות שפרה מובילה אותנו אל בתי אבן נמוכים עם גינות דקורטיביות ועצי פרי בסגנון ים-תיכוני. נוצרים, מוסלמים ויהודים חיים כאן כשכנים טובים.
בקצה המדרגות, ברחוב עבאס, תמצאו את מנזר האחיות מנצרת. הרחוב נקרא על שמו של עבאס אפנדי, הידוע כעבדול-בהא, בנו של מייסד הדת הבהאית. לאחר מות אביו, עבדול-בהא פעל להפצת הדת החדשה בעולם ובנה את המקדש הבהאי בהר הכרמל. הוא נפטר בחיפה בשנת 1921 ונקבר לצד הבאב. רק מאוחר יותר הוקמה כיפת הזהב מעל קברו.
לאחר ירידה במדרגות נוספות, תגיעו לרחובות של המושבה הגרמנית ורחוב הגפן. אלה היו הרחובות שבהם חיו פעם האליטה המוסלמית והנוצרית של חיפה. רחובות הכרמים והגפן מנציחים את הכרמים שנטעו על ידי הטמפלרים במדרונות. כאן נוכל לראות בתי אבן גדולים ואלגנטיים המוקפים בחצרות רחבות. אם תפנו שמאלה ברחוב הגפן, תוכלו להבחין בהבדל בין הבתים הטמפלרים לבין הבתים שנבנו מאוחר יותר על ידי ערבים נוצרים.
בהגעה לכיכר, תוכלו לראות את המושבה הגרמנית (שדרות בן-גוריון) ואת הדרך לבית דגון, כשברקע הגנים הבהאים במלוא הדרם. בסיום הסיור, עומדת בפניכם הבחירה: לעלות בחזרה את 1,000 המדרגות או פשוט לעלות על אוטובוס מספר 22, שאינו פועל בשבת.